元彼とセフレ関係になった…都合の良い女から本命彼女へ昇格復縁する方法

元彼とセフレになってしまった…彼女に戻りたい

未練がある元彼に体の関係を求められると、「No」と言えない女性も多いですよね。

そんな理由から、元彼とセフレになるケースがあります。

しかし本心では「もう一度彼女になりたい！」そう思っているのではないでしょうか？

そこで本記事では、セフレから本命彼女に昇格復縁する方法などを詳しくご紹介したいと思います。

元彼とのセフレ関係に悩んでいる方は必見！

ぜひ最後まで目を通してみてくださいね。　

セフレから本命彼女に昇格復縁するのが難しい理由

セフレから本命の彼女に昇格するのは、そう簡単なことではありません。

一度セフレ関係に陥ると、なかなか抜け出せないのが現状です。

まずはその理由をご紹介したいと思います。

• 元彼が今の距離感や関係性に満足してしまうから
• 女性側が追う立場になってしまうから

元彼が今の距離感や関係性に満足してしまうから

男性は、体の関係がある女性とわざわざ恋人同士に戻ろうと思う人は少ないでしょう。

それはセフレという今の距離感や関係性に満足してしまうから。

簡単に体の関係が持てる相手とまた恋愛関係になって…という面倒なことをしたくないのが男性の本音なのです。

漫画などではセフレから恋愛関係が芽生えて…という展開はお決まりですが、実際はかなり厳しいということは頭に入れておいてくださいね。

女性側が追う立場になってしまうから

多くの男性は、追われるよりも追う恋愛を好みます。

しかし女性側が元彼に未練がありセフレになった場合、男性は明らかに追われる立場になってしまいます。

そのため、なかなか恋愛感情に火が付きにくい部分があるのでしょう。

上手く恋愛したのなら、女性側は追われる恋愛に持っていくのがコツなのです。

元彼とセフレになると復縁しても破局しやすい！

「元彼とセフレになると復縁しやすいのでは？」と思っている女性も多いと思いますが、実はその逆で、復縁自体も難しいことですが、例え復縁できたとしても破局しやすいと考えます。

 復縁しても破局しやすい理由は？

セフレ状態になった元彼と復縁を望むのなら、別れた原因を改善し、信頼関係を築くことが大切です。

そして元彼に「復縁して幸せになる」という同じ目的を持ってもらうことも重要になるでしょう。

元彼とセフレ関係でも復縁できる脈ありケースとは？

元彼とセフレ関係になると復縁は難しいと言われていますが、中には見事復縁を果たすケースもあります。

あなたの元彼が以下のようなことをしてくれる場合は、脈ありかもしれませんよ！

• 次のデートの約束をしてくれる
• エッチなしのデートもある
• 他の異性の話影に嫉妬した素振りを見せてくる

次のデートの約束をしてくれる

元彼が次のデートの約束をしてくれる場合は、脈ありの可能性があります。

体の関係だけでなく、次のデートの約束をしてくれるということは、少なくとも「彼女を喜ばせたい」「一緒に楽しい時間を過ごしたい」思ってくれている証拠です。

要注意ポイント

エッチなしのデートもある

エッチなしのデートがある場合、脈ありと考えてよいでしょう。

ただのセフレの場合、目的は明らかにセックスになります。

しかし元彼がエッチなしでもデートしてくれるということは、あたなたと過ごす時間が心地良いと感じている可能性があります。

カフェでお茶したり映画を観に行ったりと、付き合っていた頃と同じことを何の抵抗もなく元彼がしてくれるなら、復縁の可能性は十分にあるでしょう。

他の異性の話影に嫉妬した素振りを見せてくる

セフレ関係であっても元彼があなたのことを「自分のもの」と思っている場合、他の異性の話をした時などに嫉妬する素振りを見せることがあります。

そんな風に元彼が嫉妬してくれていたら、復縁の可能性も高くなります。

また、他の男性の存在を知ることで「セフレのままだと元カノが離れてしまう」と焦り、真剣に復縁を考えてくれるケースがあるでしょう。

セフレ関係から元彼と本命彼女として復縁しやすい女性の特徴

セフレ関係から彼女として復縁できる女性にはいくつかの特徴があります。

早速今のあなたと照らし合わせて復縁の可能性を探っていきましょう！

• 元彼に依存しておらず、ちゃんと断れる
• 精神的に自立している
• 自分磨きをしている
• 聞き上手で話していて楽しい

元彼に依存しておらず、ちゃんと断れる

元彼に依存しておらず、嫌なことはちゃんと断れる女性はセフレから本命彼女として復縁しやすいでしょう。

セフレ関係に限らず、元彼に依存し執着している女性は男性の目から見て「鬱陶しい女」「面倒な女」と映るはず。

また、元彼に誘われるがままセックスするのではなく、時にはちゃんと断れる女性というのが実は復縁しやすい特徴なのです。

精神的に自立している

精神的に自立している女性もセフレ関係から彼女として復縁しやすい特徴の一つです。

元彼に必要以上に依存し、精神的に自立していない女性は、いつまで経ってもセフレから卒業することはできません。

本当に彼女に戻りたいのなら、地に足をつけた自立した大人の女性を目指しましょう。

自分磨きをしている

自分磨きをしている女性は、セフレから彼女として復縁しやすいと言われています。

• イメチェンするなどして外面に磨きをかける
• 精神的に成長をして、内面を磨く
• 元彼と別れた原因を改善しようと努力する

上記のようなことを一生懸命に行っている女性というのは、男性から見て魅力的に映るものです。

「付き合っていた頃より見た目も中身も素敵になったな」と元彼に思ってもらうことこそが復縁までの近道でもあるのです。

聞き上手で話していて楽しい

聞き上手で話していて楽しい女性というのは、一緒にいて居心地がよいもの。

セフレ関係であっても、元彼が落ち込んでいる時には話をしっかりと聞いて励ましてあげたり、時には楽しい話をして盛り上がったり…。

そういったことができる女性に男性は心地良さを感じ、手放したくなくなるものなのです。

セフレから本命彼女として元彼と復縁する方法

最後はセフレから彼女として復縁する方法をまとめました。

以下のことを実践して、一日も早くセフレから卒業しましょう！

• 突然の呼び出しに応えない・都合のいい女をやめる
• 自分から連絡する頻度を減らす
• 自分磨きは恋愛では必須
• 身体以外の魅力をアピールする
• 彼の承認欲求を満たす
• 趣味や仕事に打ち込んでみる
• 期待しない・必死にならない
• 第三者に相談する

突然の呼び出しに応えない・都合のいい女をやめる

セフレから本命彼女として元彼と復縁したいのなら、突然の呼び出しには応えず、都合のいい女をやめることから始めましょう。

元彼に言われるがまま会いに行って体の関係を持ってしまっていては、いつまで経っても都合のいい女です。

あくまでも対等な立場でいることを心がけ、「都合が会えば会ってあげてもいい」というスタンスで元彼と接していきましょう。

自分から連絡する頻度を減らす

セフレ状態から復縁を目指すなら、徐々に自分から連絡する頻度を減らしていきましょう。

元彼に未練があると、つい自分から「次はいつ会える？」などと連絡してしまいがち。

しかしこれではあなたの立場は常に元彼より下になってしまいます。

本気でセフレ状態から復縁したいのなら、「あれ？元カノから連絡ないけど、どうしたのかな？」と元彼に思わせるくらいの気持ちでいなければいけませんよ！

自分磨きは恋愛では必須

セフレに関係なく、元彼と本当に復縁を望んでいるのなら、自分磨きは必須です。

それに、あなたがセフレ状態から昇格できないのは、外面や内面が他の女性より劣っているからという可能性もあります。

元彼に復縁したいと思わせるには、あなたが変わるしかありません。

特に外面はあなたの頑張り次第で素敵に変身できるはず。

自分磨きをして損になることは絶対にありませんので、地道な努力を続けて復縁に近付けていきましょう。

身体以外の魅力をアピールする

セフレから彼女として復縁するには、身体以外の魅力をアピールする必要があります。

あなたの良さは、身体だけではないはずです。

人間として魅力的な部分を元彼に分かってもらい「彼女となら復縁したいかも」と思わせましょう。

彼の承認欲求を満たす

元彼があなたとセフレ関係を続けているのは、男として認めてもらいたいという気持ちのあらわれなのかもしれません。

その場合、元彼の承認欲求を満たすことで、あなたといることを「心地よい」と感じ始めます。

最初は体が目的であっても、次第に「一緒にいるだけで安心する存在」としてあなたを見るようになるでしょう。

そうなれば元彼の中で自然と復縁も視野に入ってくるはずです。

趣味や仕事に打ち込んでみる

元彼にあなたの大切さを実感させるためには、趣味や仕事に打ち込んで元彼と少し距離を取るのもありです。

趣味や仕事に打ち込むと、自然と元彼と体の関係を持つことも減るはず。

頻繁に会っている時は「会って当たり前」という都合のいい女ですが、いざ会えなくなると男性は元カノの大切さに気付くことがあるのです。

期待しない・必死にならない

セフレから本命彼女になるには、「期待しないこと」「必死にならないこと」が大切です。

男性心理あるある

男性は精神的に自立している女性を好む傾向があり、必死に追いかけてくるような女性は苦手な人が多いでしょう。

元彼とヨリを戻したいからと言って、体の関係を持つことに過度な期待を抱いたり必死に追いかけるのはNG。

元彼と一緒にいなくてもプライベートが充実していることをアピールできるくらいになりましょう。

第三者に相談する

セフレ状態から抜け出せなくて辛い時は、第三者に相談してみるとよいでしょう。

信頼できる友人に話を聞いてもらうと、客観的な意見を聞くことができるかもしれません。

また、プロの占い師に相談してみるのもおすすめです。

元彼との関係に的確なアドバイスをもらうことができる上に、これからの道筋もきっと見えてくるはず。

一人で悩んで苦しい時は、心が病んでしまう前に誰かに相談してみてくださいね。

まとめ

元彼とセフレ状態になった時の都合の良い女から本命彼女へ昇格復縁する方法などをご紹介しました。

元彼とセフレの関係になると、復縁することはかなり難しくなります。

しかし、やり方次第ではセフレを卒業し、本命彼女に返り咲きできる可能性も十分にあるでしょう。

その一歩として、まずは元彼の都合の良い女にならないことから始めてみてください。

時にはしっかりと拒否できる勇気こそが、セフレを卒業するコツですよ！