片思い中の好きな人を忘れる方法14選！なかなか忘れられない理由とは？

片思い中の彼を忘れたい！

片思い中の彼を忘れられたら、楽になれるのに…。

そう思ってはいても、なかなか次に進めずに、悩んでいる女性もたくさんいます。

ここではそんなあなたに、片思い中の相手を忘れる方法14選を紹介します。

また、なかなか忘れられない理由から、自分を理解することもできるので、最後までご覧ください。

片思い相手の好きな人をなかなか忘れられない理由とは？

辛い片思いを卒業したいけど、なかなか彼を忘れられない・・・。

ここでは、片思いの彼を、いつまでも忘れられない理由を解説します。

相手のことがまだ好きだから

片思いを続けてきた時点で、相手への想いはとても強いはずです。

そんなに好きな彼を、急に忘れようとしても、なかなか忘れることはできません。

つまり、片思いの彼を忘れたいと思った時点では、まだまだ好きなので、忘れられないと感じるでしょう。

印象に強く残る恋だったから

片思いの中でも、やはり強く印象に残る恋の場合、なかなか忘れられないと感じるでしょう。

出会いのはじまりが、印象に残るシーンだったり、一瞬目があったときの印象が、強く残っているかもしれませんね。

強い印象は忘れようと思っても、最後まで頭の中に残りやすく、忘れられない理由になります。

忘れようとしてもくり返し思い出してしまうから

片思い中の彼を忘れようとしても、くりかえし思い出してしまう場合もあります。

片思いを卒業しようと強く決心しても、何度もくりかえし思い出されると、決心がにぶります。

思い出すまいと思うほど、忘れられない負のスパイラルに陥ると、いつまでも片思いから卒業できません。

片思い中の好きな人を忘れる方法【気持ちと記憶の整理】

片思いの彼を忘れるのは、なかなか難しいことかもしれません。

そこで、ここでは上手に忘れるための、気持ちと記憶を整理する方法を紹介しましょう。

無理に忘れようとせず時間の流れに身を任せる

人は忘れなければいけないと考えるほど、忘れられなくなります。

これは、「彼を忘れたい」という思いに執着するため、逆に消えにくくなるのです。

そんなときは、無理に忘れようとせず自然体で、時間の流れに身を任せるのも、いいかもしれません。

自分の感情を紙に書き出す

彼に対する自分の感情を、紙に書き出してみましょう。

意外な感情が、たくさん出てくるかもしれません。

自分でも気づかなかった、隠れていた感情も吐き出せます。

苦しい我慢、悲しい思いにも気づき、もっと自分を大切にしたいと思うようになり、片思いから卒業できるのです。

好きな人のダメな部分を書き出す

片思い中の彼のダメな部分、嫌いな部分を書き出してみましょう。

今まで、できるだけ考えないようにしてきた、彼のマイナス部分を、しっかり見つめられます。

辛い片思いを続ける価値があるかを自問自答でき、すっきりと片思いを卒業できるのではないでしょうか。

相手の連絡先を削除し、SNSのつながりも断つ

もしあなたが、彼を忘れる決心をした場合、彼との連絡先やSNSのつながりを断ちましょう。

消した直後は、後悔するかもしれません。

しかし、後悔するほどの行動をとらないと、あなたはなかなか心の中の彼を消すことはできません。

好きな人とできるだけ会わないようにする

片思いの相手と、意識的に会わないようにしましょう。

忘れようとしているときに相手と会えば、また思い出して、気持ちが戻る可能性があります。

そのため忘れようとしている彼とは、できるだけ接触しないように心がけましょう。

部屋を掃除して思い出の品も断捨離

片思いの彼を忘れて、新しい人生を歩こうと決心したなら、部屋の掃除をして心機一転、気持ちを整理しましょう。

新しい人生を歩むためにも、古いものは断捨離し、彼との思い出の品や写真も捨てます。

このような行動は、あなたの精神的な部分に、とても大きく影響し、新しい人生に向かう心が整うはずです。

予定を埋めて暇な時間を作らない

予定を埋めて、暇な時間を作らないようにしましょう。

暇になると、今まで考えまいと思っていたことまで、いろいろ思い出されるでしょう。

あなたの頭の中で、片思い中の彼は消えてはいないので、暇な時間が多いと気持ちが戻る可能性もあります。

片思い中の好きな人を忘れる方法【自分の成長と未来にフォーカス】

片思い中の彼を忘れるための方法は、いくつかあります。

ここでは、自分の成長と未来にフォーカスし、片思いを卒業できる方法を解説します。

趣味や遊びを楽しむ

あなたが楽しく、ストレスを解消できるような、趣味や遊びの時間を持つことが大切です。

趣味や好きな遊びを、思い切り楽しんで、ストレスを解消しましょう。

そして、彼のことでいっぱいになった、頭の中をリセットします。

リセットすると、彼のことを思ったより楽に忘れられるのです。。

新しいことに挑戦する

新しいことに挑戦して、片思いの彼を忘れましょう。

新しいことは、はじめてのことが多く、簡単にできることではありません。

一生懸命新しいことに挑戦していると、頭はいっぱいになり、彼のことを思い出す余裕などなくなります

仕事や勉強に没頭する

あなたがもし社会人なら、仕事に没頭したり、スキルアップのための、勉強をするのもいいでしょう。

もし学生であれば、学校の勉強や社会に出たときに利用できる、資格を取ることに没頭してみるのもおすすめです。

恋愛以外のことに没頭すると、あなたの頭もそちらに使われるので、片思い中の彼を思い出す余裕はありません。

旅行に出かけて視野を広げる

旅行は楽しく、片思いによって疲れた心を癒しましょう。

そして今まで見たことのない、場所や人との出会いにより、視野を広げることもできます。

片思い中の彼を忘れるためには、視野を広げ、新しいステージへのステップアップが必要です。

自分磨きをして自信をつける

片思いによって、あなた自信は、相当落ちたのではないでしょうか。

だからこそ、あなたは自信を取り戻すための、自分磨きを意識しましょう。

今まで片思いで、失った自信を取り戻すと、あなたは再び輝きだし、彼のことを追わなくなります。

新しい出会いを探してみる

片思い中の彼を忘れるための、特効薬として期待できるのが、新しい出会いです。

新しい出会いは、片思いではなく、両思いの幸せな関係を築きましょう。

新しい恋人との幸せな恋愛は、今までの片思い中の彼のことを、吹っ飛ばすほどのパワーがあります。

恋愛のプロに相談してみるのもおすすめ

もちろん、いくら片思い中の彼を、忘れようと努力しても、ときには自力だけでは難しい場合もあります。

そんなときは、恋愛のプロが、片思いの卒業に力を貸してくれるはずです。

占い系、心理カウンセラー、恋愛カウンセラーといった、あなたを助けてくれる恋愛のプロは、たくさんいます。

まとめ

片思い中の彼を忘れられたら、どんなに楽になるかな・・・。　

そんなふうに考えているあたなは、彼をなかなか忘れられない理由を知って、自分の心を理解しましょう。

この記事で紹介した、片思い中の彼を忘れるための14選には、あなたにぴったりの方法があると思います。

辛い片思いを卒業すると、未来のある幸せな恋愛が、きっとあなたを待っているでしょう。