カップルが別れる前兆サインと対処法！男性が彼女と別れて後悔するパターンまで解説

彼氏の態度がおかしい気がする…。これってもしかして別れる前兆…？

彼氏の様子に違和感を抱いたら、少し不安に感じますよね。

彼の態度がいつもと違うのは、もしかしたら別れる前兆かもしれません。

今回の記事では、カップルが別れる前兆となるサインや対処法について紹介します。ぜひ不安になったときの参考にしてください。

カップルが別れる前兆サイン

彼氏の態度が少し変かなと思っても、別れのサインかどうかを冷静に判断するのは難しいですよね。

人間はどうしても自分の都合のいいように考えたくなるものなので、「きっとなんでもない」と言い聞かせてしまいます。

カップルが別れる前兆には、どのようなものがあるのでしょうか。

まずは、カップルが別れる前兆となる行動を紹介します。彼氏の態度と照らし合わせて、確認してみてください。

 カップルが別れる前兆

• 連絡の頻度が減る
• 会話が続かない・前に話した内容を覚えていない
• ケンカが増える
• 前は気にならなかったことが許せなくなる
• 会う回数が減る・デートのドタキャンが増える
• 会ってもテンションが低い・上の空
• スキンシップが減った
• 記念日や誕生日を祝わなくなる
• 距離を置こうとする
• 他の異性と会うようになった

連絡の頻度が減る

カップルの別れる前兆に多いのが、連絡の頻度が減ることです。

忙しくて連絡できない可能性もありますが、そうでないのに彼氏からの連絡が減った場合には、別れる前兆かもしれません。

好きな相手のことは気になって、なにかにつけて連絡をとりたくなるものですよね。

あからさまに連絡が少なくなった場合は、相手への興味をなくして連絡することに億劫になっていることが考えられます。

会話が続かない・前に話した内容を覚えていない

相手との会話が盛り上がらなかったり、会話の内容を覚えていなかったりが続く場合には、カップルが別れる前兆である可能性が高いです。

会話が続かないのは、会話中に質問がなくなるからですよね。

会話の内容を覚えていないことも含めて、相手への興味をなくしているサインです。

彼氏がどうでもよさそうに会話している場合には、別れる前兆を示しているかもしれません。

ケンカが増える

カップルが別れる前兆の一つが、ケンカが増えることです。

別れる原因としても、ケンカはいつも上位にあがりますよね。

ケンカは相手への不満や価値観の相違から起こるもの。

彼氏とのケンカが増えたと感じたときには、要注意です。

前は気にならなかったことが許せなくなる

カップルが別れる前兆の一つが、前は気にならなかったことが許せなくなることです。

気持ちが盛り上がっているときは、多少のことには目を瞑って見逃せるもの。欠点を「かわいい」と思うことすらあります。

しかし、気持ちが冷めると、相手の言動が何かと鼻につくようになります。

彼氏が、以前は何もいわなかったことに対して文句をいいはじめたら、別れる前兆の可能性が高いです。

会う回数が減る・デートのドタキャンが増える

なかなか会う約束を取りつけられなくなったり、約束してもドタキャンされたりすることが増えれば、それは彼氏の気持ちが冷めてしまったサインです。カップルが別れる前兆といえるでしょう。

カップルとはいえ、お互いの生活があります。相手に会うためには、何かを犠牲にする必要があります。

相手のことが好きなときには、忙しい時間をおしてでも会いたくなるものです。

しかし、気持ちが冷めれば、そこまでして会うことが億劫になります。

会ってもテンションが低い・上の空

会ったときにいつも相手が楽しくなさそうだったり、上の空であったりする場合には、カップルが別れる前兆である可能性が高いです。

せっかく会えたときに他のことを考えてつまらなそうにしているのは、相手に興味がないサインです。

どちらかが「会えてうれしい」と思えなくなれば、自然と別れる方向に向かうでしょう。

スキンシップが減った

スキンシップが減ることも、カップルが別れる前兆です。

好きな相手には、意識してスキンシップをするというより、相手に触れたくて思わず触ってしまうものですよね。

相手に触れたいと思うのは、相手のことが好きだからです。

彼氏からのスキンシップがなくなったと感じたときには、相手の気持ちが冷めている可能性が高いです。もう彼女に女性としての魅力を感じていないのかもしれません。

あなた次第で、彼の態度も変わる可能性があります。

彼氏が離したくない色っぽい女性になる方法を参考に、彼が夢中になれる女性を目指しましょう。

記念日や誕生日を祝わなくなる

彼氏が記念日や誕生日を祝ってくれなくなったときも要注意です。

カップルにとって、本来記念日や誕生日は大切なイベントですよね。

二人にとって大切な日をないがしろにするようになるのは、マンネリ化しているか気持ちがなくなっているかのどちらかです。

特に、あなたの誕生日を彼氏が無視しているのであれば、彼女への愛やリスペクトが感じられません。

彼氏の気持ちが離れている可能性が高いでしょう。

距離を置こうとする

相手が距離を置こうとする場合は、別れる前のワンステップかもしれません。

突然別れる前にワンクッション置こうとしているのか、自分の気持ちを整理しようとしているのか、いずれにしても別れる前のカウントダウンがはじまっているのでしょう。

彼氏が距離を置こうとしているときは、相手のなかで別れる方向に気持ちが傾きはじめている可能性が高いです。

他の異性と会うようになった

どちらかが他の異性と会うようになったときも、カップルが別れる前兆かもしれません。

彼氏が特定の女性と何度も会っていたり、まして彼女以上に時間を割いていたりする場合には危険です。

別の女性に気持ちが傾いていて、彼女との別れを考えている可能性があります。

彼の気持ちを知るために、彼氏の愛情をたしかめる方法を試してみてもいいかもしれません。

カップルの別れる前兆を見つけたときの対処法

彼氏の言動や雰囲気から別れのサインを見つけたら、ショックを受けるし、慌てますよね。

しかし、別れるのが嫌だと思っている場合は、なおさら冷静に対応することが大切です。

カプルの別れる前兆を見つけたときには、次のことを意識してみてください。

 カップルの別れる前兆を見つけたときの対処法

• まずは原因を探る
• むやみに彼氏を責めない
• 付き合いたての頃を振り返ってみる
• 時間をとってしっかり話し合う
• 関係が修復するための努力をする
• いつもとは違うデートを提案する
• より魅力的な女性を目指す
• 一旦距離を置いてみる
• たまには恋人以外の人と過ごす
• 信頼できる人に相談する

まずは原因を探る

最初に、別れる前兆があらわれている原因を探る必要があります。

原因がわからないと、的確な対処がとれませんよね。

心当たりをよくよく考えてみてください。一人で考えるのが難しいときには、信頼できる友達に相談してみましょう。

第三者の意見を聞くことで、客観的な意見をもらえます。

話し合いが必要だと感じた場合には、彼氏に直接聞いてみるのも一つの方法です。

むやみに彼氏を責めない

彼氏の行動に違和感を抱いたときには、つい相手を責めたくなりますよね。しかし、気持ちを落ち着かせ、彼氏を責めるのは我慢しましょう。

あなたが彼氏を責めたくなるのは、彼氏の気持ちが離れているへの不安からくる感情です。彼氏を責めるのは、彼の気持ちをつなぎとめるのに有効な方法とはいえません。

きっと彼には彼の考えがあるはずです。一時の感情に流されずに、冷静になって彼と話し合うようにしてください。

付き合いたての頃を振り返ってみる

別れる前兆を感じたときには、ぜひ付き合いたての頃を振り返ってみてください。

人間の気持ちにもカップルの在り方にも時期によって波があるものです。常にラブラブでなくても、それは自然なことです。

付き合いたての頃を思い出すことで、気持ちを立て直せる可能性もあります。また、相手のありがたみについても改めて確認できるかもしれません。

時間をとってしっかり話し合う

カップルが別れる前兆が見えたとしても、これからも関係を続けていきたいのであれば、時間をとってしっかり話し合うことも大切です。

話し合いは億劫かもしれませんが、誤解や不満をためこんでいる状態はよくありません。

一人で勝手に結論を出さずに、お互いが考えや思いを伝えましょう。

関係が修復するための努力をする

別れる前兆に気づいても、そのまま気づかないフリをしていると、そのまま別れてしまいます。別れることを望まないのであれば、関係を修復させるための努力も必要です。

これまでと同じ態度では、彼の気持ちはそのまま離れていってしまうかもしれません。

彼が冷めた原因に心当たりがある場合は改善するようにしましょう。

また、あなたも不満をためこんでいるばかりではいけません。リフレッシュするか、一人で解決できないことは二人で話し合い、対策を考える必要があります。

いつもとは違うデートを提案する

カップルが別れる前兆を感じたときに、いつもと違うデートをして新鮮な刺激をとりいれるのも効果的です。

長く付き合っていてマンネリ化しているカップルにとっては、特に効果が期待できます。

相手任せにせずに、ぜひ自分で素敵なデートのプランを考えてみてください。

より魅力的な女性を目指す

彼氏の態度に別れる前兆が見えると、焦るかもしれません。

焦る気持ちはわかりますが、あなた自身が魅力的な女性になれるように自分磨きに力をいれてみましょう。

見た目がきれいになったり、経験や知識によって新しい魅力を手にいれたりすれば、彼も惚れ直してくれるかもしれません。

彼氏に不満がある場合も、彼氏をどうにかしようとするよりも、まずはあなたが変わることが大切です。

自分磨きに集中すれば、思い悩む機会も減ります。軽い運動やマッサージなど、できることからはじめてみましょう。

一生離したくない女性になる方法を参考に、彼が惚れ直す女性を目指してください。

一旦距離を置いてみる

カップルが別れる前兆があらわれたときには、一度お互いに距離を置いてみるのもいいでしょう。

解決しようといろいろと試行錯誤するよりも、距離を置いて流れに任せるほうが、物事がスムーズに解決していく場合もあります。

距離を置くことで、彼も改めて「一人だとさみしい」と感じたり、あなたの大切さを思い出したりしてくれるかもしれません。

彼氏と距離を置いた結果【うまくやり直せた成功例】を参考に、彼との関係を修復してみてください。

たまには恋人以外の人と過ごす

もし、彼とばかり過ごしていた場合は、友達や家族との時間も大切にしてみてください。

恋人ばかりに集中していると、どうしても視野が狭くなります。

また、いつも会っていることで、一緒にいることが当たり前になり、彼もあなたのありがたみを忘れるのではないでしょうか。

カップルが別れる前兆を感じたときこそ、生活のバランスを見直す良い機会であるともいえます。

信頼できる人に相談する

カップルが別れる前兆があらわれて悩んでいるときには、ぜひ信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。

自分の状況を自分で客観的に判断するのは難しく、特に恋愛については感情的になって冷静な判断がしづらいものです。

恋愛に悩んでいるときこそ、第三者の意見が参考になります。

男性が後悔しやすい別れのパターン

納得して別れたとしても、男性が後悔するケースも多々あります。

最後に男性が後悔しやすい別れのパターンを紹介します。

 男性が後悔しやすい別れのパターン

• ついカッとなって喧嘩別れしてしまった
• 元カノのことが本当に好きだった
• 相性がすごくよかった
• 別れてから元カノの良さに気づいた

ついカッとなって喧嘩別れしてしまった

男性が一時的に感情的になって別れた場合には、後悔する可能性が高いです。

本当に嫌いになったわけではなく、ついカッとなって別れると、後々やり直したいと思うでしょう。

感情的になっているときに彼を説得するのは難しいので、一度彼の気持ちを受け入れて冷却期間を置くのも一つの方法です。

喧嘩したあと、それっきりなら喧嘩別れした元彼と復縁する方法を試してみましょう。

元カノのことが本当に好きだった

別れた後に元カノのことが本当に好きだったことに気づけば、男性は後悔しがちです。

失ってから大切さに気づくのは、男女問わずよくあることですよね。

本当に好きかどうかは付き合っているときよりも、別れてからしばらくたってからのほうが彼女の大切さに気づきやすいでしょう。

相性がすごくよかった

性格や体の相性がすごくよかった場合にも、別れた後に後悔しながら思い出すことになるでしょう。

相性の良さも付き合っているときには、当たり前のものと思いがちです。

離れて他の女性と接するうちに、元カノとの相性がすごくよかったことに気づき、別れを後悔するケースも珍しくありません。

他の女性と比較して、あなたの良さに改めて気づくかもしれません。

別れてから元カノの良さに気づいた

別れてから元カノの良さに気づいて、後悔するケースもあります。

別れた後で、あなたの良さに気づいてもらうためには、別れ話をされたときの対応の仕方も大切です。

たとえ別れるのが嫌だとしても、ヒステリックになったり泣きわめいたりすると、印象が悪くなります。一度すんなりと受け入れるほうがいいでしょう。

別れるときに彼を責めずに最後まで話を聞いたり、感謝やお詫びの気持ちをきちんと伝えたりすると、あとになってあなたの良さに気づいてもらえる可能性が上がります。

彼とやり直したい場合には、男性が別れたくないと思わせる方法、彼が引きずる別れ方も知っておきましょう。

まとめ

彼氏の態度からカップルが別れる前兆を感じたら、焦って取り乱しそうになりますよね。

しかし、焦って感情的になっては、かえって状況を悪化させる可能性のほうが大きくなります。別れる前に関係を修復するために、冷静に対応するようにしましょう。

状況をなんとか打開しようと躍起になるよりも、長い目で見て冷静に対応することが大切です。

彼と良好な関係を続けるために、決して焦らず、一度時間をあけてから彼にアプローチしてみましょう。

別れの前兆を感じたあなたへ

なんとなく彼の態度がおかしくて別れの前兆を感じても、すぐに信じたくはありませんよね。

きっと気のせいだと思ったり、逆に彼に問いただしてしまったり。

焦って別れを早めるより、信頼できるところで相談しましょう。

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