自然消滅ってどのくらいの期間？判断基準や別れを回避する方法を解説

彼氏と1か月も連絡を取ってない…自然消滅したかも。

彼氏から連絡が来なくなったり、自分から連絡する気になれなかったりして、自然消滅で別れるカップルは少なくありません。

しかし、どのくらいの期間が空いたら自然消滅になるのか、わからないですよね。

そこで本記事では、自然消滅がどのくらいの期間なのかを解説します。

自然消滅の判断基準や自然消滅を回避する方法も紹介するので、あわせてチェックしてくださいね。

自然消滅と判断できる期間は1〜3か月

まず、自然消滅と判断できる期間は、1〜3か月といわれます。

1～3か月の期間に一切関わりがなかったカップルは、自然消滅している可能性が高いです。

どちらかに好きな気持ちがあれば、長くても3か月に一度くらいは連絡を取るでしょう。

下記のような状態が3か月以上続いている人は、自然消滅していると判断できます。

 要注意！

• 連絡を取り合ってない
• 返信が来ない
• 会ってない

または連絡を無視されて1〜3か月が経った場合は、彼氏の気持ちが冷めている可能性もあります。

3か月以上経っても何も起こらなければ、彼氏とは自然消滅したと思ったほうが良いでしょう。

自然消滅を判断する基準

自然消滅したと判断するためには、期間だけでなく、彼氏の言動や連絡状況も判断材料になります。

「自然消滅したかも」と思うのは、あなたが彼氏との関係に違和感を感じているからでしょう。

自然消滅には2種類あり、お互いに距離が離れるパターンと、どちらかが意図的に恋人との距離をおいているパターンがあります。

状況別に解説しているので、あなた自身の現状と照らし合わせてみてください。

• LINEや電話をしても返信がない
• LINEやSNSをブロックされた
• しばらく彼と会っていない
• 「冷却期間を置きたい」といわれて以来、連絡が来ない

LINEや電話をしても返信がない

LINEや電話をしても彼氏から返事がない場合、自然消滅である可能性が高いです。

彼女に返信をしない彼氏は、わざと自然消滅を狙っているかもしれません。

 彼氏の心理は？

仕事が忙しかったり、たまたま返信を忘れているパターンも考えられますが、長期間連絡がないなら自然消滅したと考えていいでしょう。

LINEや電話を明らかに無視する彼氏は、彼女に対して「面倒くさい」と感じているパターンが多いです。

時間を空けて数回連絡しても返信がなければ、彼氏と自然消滅したと思ってください。

LINEやSNSをブロックされた

彼氏にLINEやSNSをブロックされているカップルは、ほとんど自然消滅している状態といえます。

彼は、彼女と距離を置きたい理由から、彼女のLINEやSNSをブロックしているはずです。

彼女のSNSを見ていると、他の人とのやりとりに嫉妬してブロックすることはあっても、連絡手段を取れないようにすることはありません。

彼女をブロックする場合のほとんどが、「彼女との関係を自然消滅させるため」です。

ブロックされた状況からの復縁も、友達関係に戻るのも難しいでしょう。

彼氏を見返せるように自分磨きをして、早めに気持ちを切り替えることをおすすめします。

しばらく彼と会っていない

長い期間、彼と会っていない状況も自然消滅の可能性があります。

ただ会っていないだけでは自然消滅とはいえませんが、彼と連絡も取っていない人は要注意です。

心当たりがある人は、彼と会えていない理由を振り返りましょう。

お互いに忙しく時間が取れないカップルは、もともと会う頻度や連絡の頻度が少ないため、自然消滅にならないパターンが多いです。

会う約束をしようとしても、断られたり彼が会いたがらない場合は、自然消滅になる可能性が高いでしょう。

彼が会いたがらない理由に心当たりがあるなら、その問題を解消する必要があります。

彼に連絡しても会えない状況が続く場合は、彼氏との自然消滅を受け入れるほかありません。

「冷却期間を置きたい」といわれて以来、連絡が来ない

冷却期間とは、お互いが気持ちを整理するために一旦距離を置くことです。

冷却期間をきっかけに彼氏から全く連絡が来なくなり、自然消滅になるパターンもあるでしょう。

「冷却期間を置きたい」という彼氏の心理は、大きくわけて二種類あります。

• 彼女との付き合いや自分の気持ちを冷静に考えたい
• 自然消滅するための口実

冷却期間を口実に、自然消滅を狙っている場合は、彼氏からの連絡はいつまでも来ないでしょう。

距離を置いてから1〜3か月たった頃に、一度連絡しても良いかもしれません。

あなたから連絡しても返信が来ないときは、彼氏とは自然消滅してしまうでしょう。

自然消滅した経験がある人の割合は？

自然消滅した経験がある人の割合は、約31パーセントです。

参考：CamCam公式サイト

つまり、三人に一人が自然消滅した経験があるといえます。

年齢が低い人ほど、自然消滅しやすい傾向にあるようです。

上記のように、自然消滅するカップルは、付き合っていた期間が短い傾向があります。

場の雰囲気や勢いで付き合ったけど合わないと感じ、すぐに自然消滅になるカップルは多いです。

自然消滅を狙う男性心理とは？

どうして男性は別れを告げず、自然消滅をしようとするのでしょうか。

自然消滅になりそうで、気になって夜眠れないことも多いはず…。

以下で、自然消滅を狙う男性心理を解説します。

彼氏が自然消滅を狙っている理由や、逆に彼と長く付き合うためのヒントにもなるはずです。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

• 別れ話をするのが面倒
• 別れ話で彼女ともめたくない
• 自分が悪者になりたくない
• 必要以上に彼女を傷つけたくない
• 遠距離恋愛で疎遠になった
• 仕事で忙しくなった

別れ話をするのが面倒

彼女と別れ話をするのが面倒で、別れを告げずに自然消滅を狙う男性がいます。

 男性心理は？

彼女に納得してもらえない状況を想像し、別れの説得や話し合いを面倒に感じる男性が多いです。

また、別れたい理由を伝えなければいけないのも、男性が別れ話を避ける理由の一つでしょう。

逆に女性は、付き合ったからには別れもしっかり話し合いたいと考える人が多いです。

この男女の考え方の違いによって、自然消滅が起きるのかもしれません。

別れ話で彼女ともめたくない

彼氏が自然消滅を狙う理由として、別れ話で彼女ともめたくない場合も挙げられます。

彼女ともめる状況を面倒に感じている、もしくは彼氏がもめごとを避けたい平和主義者なのかもしれません。

もめるのが好きな人は少ないですが、女性は別れに至るまでの話し合いを大切にする傾向があります。

もめたくないからと自然消滅を狙う男性心理は、女性にとって理解し難い考え方でしょう。

付き合っていた期間が短いほど、別れ話を面倒に感じたり、別れ話で彼女ともめる必要がないと考える男性が多いです。

自分が悪者になりたくない

彼氏自身が「悪者になりたくない」と感じて、自然消滅しようとするパターンもあります。

悪者になりたくないのは、彼女に対して後ろめたさや罪悪感があるのかもしれません。

彼女から振られるのを待っていて、結果的に自然消滅に近い状態が続く場合も…。

彼女を大切に思う誠実な彼氏であれば、自分が悪者になるのは気にならないはずです。

悪者になりたくなくて自然消滅を狙うような彼氏は忘れて、誠実な男性を探すのをおすすめします。

必要以上に彼女を傷つけたくない

やさしすぎる彼氏の場合、彼女を傷つけたくないから、自然消滅を狙っているのかもしれません。

しかし、女性からすると、自然消滅を続けられるほうが傷つきますよね。

はっきり別れをいってくれたほうが新しい恋に進めるのに、と思ってしまいます。

女性と自分自身も傷つけないために、男性が別れ話を避けるパターンはよくあります。

自然消滅に納得できない場合は、女性から別れの言葉を求めるのも現状を打破する方法の一つです。

遠距離恋愛で疎遠になった

遠距離恋愛で疎遠になり、流れで自然消滅になるパターンです。

 男性心理！

遠距離恋愛で自然消滅になるのは、どちらかが相手に冷めたり遠距離に疲れてしまった証拠です。

遠距離恋愛は気持ちのすれ違いが起こりやすいため、自然消滅になりやすい傾向があります。

遠距離恋愛から疎遠になって、自然消滅したというパターンは珍しくありません。

仕事で忙しくなった

彼氏が仕事で忙しい期間は、自然消滅になる危険性があります。

彼氏が忙しいときは、彼女への愛情が冷めやすく自然消滅になる危険性があります。

彼氏が忙しいときにしつこく連絡したり、会う約束を押し付けると、わがままな彼女に冷めるパターンは多いです。

最悪の場合、連絡を無視されて自然消滅になる場合も…。

しかし、全く連絡を取らないのも、自然消滅になる可能性があります。

彼氏が忙しいときは、連絡や会うタイミングに配慮して自然消滅を回避しましょう。

自然消滅を回避する方法

ここまでは自然消滅と判断できる期間や、自然消滅を狙う男性心理を解説しました。

しかし、できることなら、彼氏との自然消滅は避けたいですよね。

そこで実践できる自然消滅を回避する方法を紹介します。

彼氏と別れないためには、完全に自然消滅になる前に対策をする必要があります。

以下の方法を試してみましょう。

• 彼氏が別れたがる理由を考える
• 彼にとって自分が重荷になっていないかを振り返る
• 彼とマメにコミュニケーションを取る
• 彼を気遣う内容のメッセージを送る
• より魅力的な女性になる努力をする

彼氏が別れたがる理由を考える

まずは彼、氏が別れたがる理由を考えましょう。

自然消滅を回避できるかどうかは、彼氏が別れたがる理由によって変わります。

あなたに原因がある場合は、努力次第で自然消滅を回避できるかもしれません。

「他に好きな人ができた」「最初から好きじゃなかった」など、彼氏自身に問題がある場合は、別れを受け入れるしかないでしょう。

振られるのを覚悟で直接聞くことが、彼氏の本心を知れる方法です。

彼にとって自分が重荷になっていないかを振り返る

彼にとって自分が重荷になっていないか、振り返ってみてください。

男性は彼女との関係を重荷を感じると、自然消滅を考えます。

 例えば？

• 一日に何回もLINEを送る
• 返信がないと追いLINEする
• 会う回数が多い
• 彼氏を縛るルールが多すぎる

彼女との関係を重荷に感じて冷めてしまったり、彼氏が別れを考えるパターンはよくあります。

彼女からの重圧は、自然消滅になる可能性が高い原因といえるでしょう。

手遅れにならないうちに、自分自身に心当たりがないかを考えてみてください。

彼とマメにコミュニケーションを取る

彼とマメにコミュニケーションを取ることも、自然消滅を回避するうえで大切なポイントです。

長い期間コミュニケーションが取れていないカップルは、自然消滅しやすい傾向にあります。

とはいえ、過度にコミュニケーションを取ったり、連絡のルールを決めると、彼が疲れてしまい、冷める原因にもなります。

お互いにちょうど良い距離感を見つけて、コミュニケーションを取り続けることが大切です。

避けたいのは、気づかないうちに疎遠になり自然消滅になる状況です。

彼にルールを押し付けず、自分の中で決めておくだけで自然消滅の回避法になるでしょう。

彼を気遣う内容のメッセージを送る

自然消滅を回避するために、彼を気遣う内容のメッセージを送るのも効果的な方法です。

 ポイント！

自分の願望よりも、彼を気遣っている姿勢を見せましょう。

例えば彼が忙しいときに送るメッセージは、「いつ会える？」ではなく「落ち着いたら会おうね」と、彼の状況によって変えてみてください。

彼女の気遣いに気付けないタイプもいますが、多くの男性は”やさしい彼女”と感じるはずです。

あなたの接し方が変われば彼の態度も変わり、彼に冷められて自然消滅する可能性も低くなるでしょう。

より魅力的な女性になる努力をする

より魅力的な女性になる努力をするのは、自然消滅を回避するために欠かせない心がけです。

自然消滅で多いのは、男性が女性に飽きて冷めるパターンでしょう。

男性は好きな人を必死に追いかけますが、恋人同士に満足すると追いかけなくなります。

自然消滅を回避するコツは、付き合ったあとでも彼氏を追いかけさせることです。

女性は大変ですが、彼氏に好きでいてもらうための努力は必要です。

彼氏にとって、魅力的で理想的な女性であり続けられるように意識してみてください。

まとめ

最低でも3か月間、彼氏とコミュニケーションがなかった場合、自然消滅する可能性が高いです。

また、冷められて自然消滅した場合は、彼氏との関係は修復できないでしょう。

完全に自然消滅になる前に、彼と適度に連絡ををとり、ときには時間をとって話し合うことも大切です。

素直な気持ちや不満を伝え、お互いにとってちょうど良い距離感を見つけましょう。

彼と自然消滅したくないあなたへ

彼からの連絡がしばらくないと、自然消滅したのかと不安になりますよね。

本当に自然消滅する前に、彼の本心を知ることからはじめましょう。

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