別れてないけど冷却期間を置きたい男性の心理!彼氏と距離を置いている間にすべきこと

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彼氏に距離を置きたいといわれた…。

彼氏に距離を置きたいといわれたら、ショックを受けてしまいますよね。

距離を置く期間のことを「冷却期間」といいます。

冷却期間を置くことは、必ずしも二人の関係を悪化させるとはかぎりません。冷却期間をあけることで、以前よりも仲のいい関係を築ける可能性があります。

今回の記事では、別れてないけど冷却期間を置きたい男性の心理や対処法について詳しく解説します。ぜひ参考にしてくださいね。

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目次

別れてないけど冷却期間を置きたい男性の心理

彼氏から「距離を置きたい」といわれたら、ショックでとまどいますよね。

しかし、焦らずに彼氏の気持ちを読み取ることが大切です。

彼氏はどういった考えで、冷却期間を置こうと考えたのでしょうか。

別れてないけど冷却期間を置きたいと考える男性心理には、次のようなものが考えられます。

別れてないけど冷却期間を置きたいと考える男性心理

二人の関係を見つめ直したい

冷却期間を置くことで、二人の関係を冷静に見つめ直し、立て直そうとしている可能性があります。

あなたと別れずに関係が修復する方法を探しているのでしょう。

これから良好な関係を続けていくために、一度冷却期間を置こうとしていると考えられます。

ただし、彼氏に別れたい気持ちがないわけではないので、注意してください。

彼女は好きだけど、他のことで精一杯

彼氏が別れてないけど冷却期間を置きたくなったのは、自分のことで忙しいからかもしれません。

目の前のことで精一杯になると、彼女のことまで気にかける余裕がありませんよね。

今抱えていることに集中するために、冷却期間を置きたいと考えているのでしょう。

忙しいあまり、つい雑にあつかってしまい、あなたを傷つけたくないという、彼の優しさでもあるのです。

彼女への気持ちが冷めかけている

彼女への気持ちが冷めかけていると感じて、自分の気持ちと向きあうために冷却期間が必要と考えているのかもしれません。

完全に気持ちが冷めているわけではありません。

「前より好きじゃない気がする」「本当にまだ好きなのだろうか…」と、自分でも気持ちがはっきりしない状態なのでしょう。

一旦距離を置いて冷静になることで、後悔のない選択をしようとしている可能性があります。

正直、彼女と別れたい

距離を置こうと提案をしたときには、すでに彼は別れを決意している場合もあります。

いきなり「別れたい」といわれては、納得できないことも多いですよね。

距離を置き、冷却期間があれば、別れ話をスムーズに進められると考えているのでしょう。

彼氏にとっては、冷却期間が別れるまでのステップなのかもしれません。

他に気になる人ができたけど彼女もキープしたい

他に好きな人ができたために、冷却期間を置こうとしている可能性もあります。

すぐに別れてないのは、新しい女性とうまくいくかわからないからでしょう。

あなたのこともキープしながら、他の女性にアプローチをかけようとしているのかもしれません。

あるいは、あなたと他の気になる女性のどちらが好きか、揺れている可能性もあります。

いずれにしろ、二人の女性を同時にキープしたい理由から、距離を置くという選択をしたのでしょう。

別れてないけど冷却期間を置きたいといわれたときの対処法

彼氏から「距離を置きたい」と伝えられたら、どのように対応すればいいのでしょうか。

別れてないけど、冷却期間(距離)を置きたいといわれたときの対処法を紹介します。

ぜひ次のポイントに気をつけて、冷静に対処するようにしてください。

別れてないけど冷却期間を置きたいといわれたときの対処法

本当に距離を置く必要があるかを確認する

彼氏から冷却期間を置きたいといわれた場合には、冷却期間が必要かどうかを考えましょう

彼の気持ちを尊重することは大切ですが、納得いかない状態を我慢する必要はありません。

あまりに自分勝手な言い分を受け入れても、あなたにメリットはありません

彼から冷却期間が必要な理由をしっかりと聞き、本当に必要かどうか納得できるように話し合いましょう。

どれくらいの冷却期間を置くか決める

どのくらいの冷却期間を置くのか、あらかじめ決めておきましょう

期間がはっきりしていないと、あなたも不安になってしまいますよね。

ダラダラと別れるかどうかの決断を引き延ばされては、あなたも気持ちが安定せず、振りまわされることになりかねません。

最悪の場合、自然消滅になることのないように、二人で話し合って距離を置く期間を決めてください。

彼の気持ちを尊重し、距離を置く

彼の気持ちを聞いたら、できるかぎり彼氏の希望を尊重してあげるようにしてください

離れる期間は、あなたにとって寂しくてつらいかもしれませんが、相手に余裕がないなら協力することも大切です。

あなたが前向きな気持ちで距離を置くことを受け入れるためにも、冷却期間の必要性や期間について話し合いましょう

冷却期間はどのくらいがベスト?1か月ぐらい?

一般的に、冷却期間の長さは3か月です。高ぶった感情を落ちつかせ、冷静になるためには、3か月ほど必要なのです。

ただ、二人の関係性や距離を置くことになった原因によって、必要な期間は変わってきます。

大きな衝突があった場合は2~3か月必要ですが、少し気持ちを整える程度であれば1か月程度ですむ場合もあります。

いずれにしても、最低1か月以上は期間をあけるのがいいでしょう。

別れてない彼氏との冷却期間中にすべきこと

一人でいることは寂しくて落ち込むこともあります。しかし、しばらく時間をあけた後、彼と会ったときに良好な関係になりたいですよね。

冷却期間中にも、あなたにできることがたくさんあります。

自分のやるべきことに取り組んでいれば、彼氏に会えなくて寂しい気持ちも少しはまぎらわせれるでしょう。

別れてない彼氏との冷却期間中にすべきこと

彼氏の不満の原因を改善する

彼氏があなたに不満を感じ、冷却期間を置くことになったのであれば、自分の悪いところの改善に取り組みましょう

今までの自分をいきなり変えることは難しいかもしれませんが、彼と離れている期間は一気に自分を変えるチャンスです。

冷却期間後、また彼氏と仲良く付き合えるようにしておきましょう。

自分磨きで内面や外見を変える

冷却期間中は、ぜひ自分磨きにも力を入れてください

自分に似合うファッションやメイクを研究したり、彼氏の好みにあわせてイメチェンしてみたりするのもいいでしょう。

久しぶりに会ったあなたがきれいになっていたら、彼氏の気持ちもグッと近づくはずです。

また彼氏の興味があることを勉強すれば、彼との会話が盛り上がるかもしれません。

彼を信じて連絡は控える

冷却期間中は、自分から連絡をするのは避けましょう

彼が何をしているか、気になる気持ちはわかりますが、彼に連絡するのは控えてください。

寂しい気持ちに負けそうになったら、信頼できる友達に連絡して話を聞いてもらいましょう。

何もしていないと、つい彼に連絡したくなるので、何か夢中になれる趣味を探してみてください。

できるだけ他の男性との交流を避ける

冷却期間中は、他の男性と会うのはできるだけ避けたいです。

彼氏と会っていない期間に他の男性と遊ぶのは、後々トラブルにつながりかねません。

普段なら問題なくても冷却期間中のさみしさから、つい他の男性と体の関係を持ったと疑われる可能性もありますよね。

彼氏に誤解されないように、できるだけ異性との交流は避けましょう。

まとめ

別れてないまま冷却期間がある状況は、気持ちが安定せず不安になるでしょう。

しかし、彼との距離を置く期間は、自分の悪い部分を直したり自分磨きをしたりできるタイミングです。

冷却期間を終えて、あなたが魅力的になっていれば、彼も惚れ直す可能性があります。悪い部分が直っていれば、別れることを考え直してくれるかもしれません。

今後、よりよい関係を築いていくための一つの過程として、冷却期間を過ごしてみてください。

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この記事の監修者

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