別れたいと言われたときの対処法!彼氏を引き留める方法やNG行動を紹介

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彼氏に別れたいと言われたけど…別れたくない!

大好きな彼氏から別れたいと言われたら、ショックで頭が真っ白になってしまいますよね。

私のこと嫌いになったのかな…?

どうにかして彼を引き留めたい…

別れたいと言われたとき、素直に別れを受け入れられる女性は少ないのではないでしょうか。

そこで本記事では、彼氏に別れたいと言われたときの対処法を紹介します。

別れを告げる男性心理や、やってはいけないNG行動も解説しているので、「彼氏に別れを切り出されそう」と悩んでいる人は、ぜひ最後まで目を通してみてください。

目次

別れたいと言われた…彼氏は何を思っている?

別れたいと言われたとき、男性は一体何を考えているのか気になりますよね。

ここでは、「別れたい」と言う男性の本音を紹介します。

別れを切り出す彼氏を引き留めるためには、まずは男性心理を理解しましょう。

彼女に冷めてしまった

別れたいと言われたのは、あなたに冷めてしまったことが原因かもしれません。

交際をスタートさせた頃は相手に対してトキメキを抱いていても、付き合いが長くなるにつれて、そういった感情は薄れてくるもの。

付き合いが長くなり、相手のことを空気のような存在だと感じはじめると、関係がマンネリ化しやすいです。結果的に、元彼が彼女に冷めてしまうのです。

彼女のことが嫌いになった

彼氏に別れたいと言われた理由は、彼女のことが嫌いになったからという可能性があります。

何かが原因で一度、彼女に対して嫌悪感を抱くと、どの男性も「別れ」を意識するようになります

嫌われた原因がわかるのなら改善のしようがありますが、理由がわからない場合は彼女側も困ってしまうのが正直なところです。

彼氏に別れたいと言われたとき、嫌いになった原因を聞き出し、改善することが元彼の気持ちを取り戻す唯一の方法となるでしょう。

他に好きな人ができた

彼氏に他に好きな人ができたことも、別れたいと言われた原因の1つと考えられます。

あまり考えたくありませんが、恋人がいても他の異性に心を奪われることは、男女ともによくある話です。

彼女と交際しているときに他に好きな人ができたら、今の彼女と別れないかぎりアピールすることも難しくなるため、別れたいと切り出されるでしょう。

この場合、彼氏はすで他の女性に夢中になっているので、引き留めは難しいことを覚悟しておく必要があります。

恋愛以外のことに集中したい

彼氏に別れたいと言われた理由は、恋愛以外のことに集中したいからかもしれません。

  • キャリアアップがかかっているので今は仕事に集中したい
  • 叶えたい夢に向かって頑張りたい

恋愛よりも優先すべきことがある場合、一つのことに集中するために、別れを切り出す男性も少なくありません。

別れたいと言われたのは、「彼女のことを第一に考えてあげることができない」という、彼氏のやさしさなのかもしれません。

中には、穏便に別れるための口実としてこの理由を使う男性もいるので、日頃の彼氏の言動をよくチェックしておきましょう。

本当は別れたくないけど、彼女の気持ちを確かめたい

別れたいと言った本当の理由は、本当は別れたくないけど、彼女の気持ちを確かめたいのかもしれません。

この心理は、いわゆる「恋の駆け引き」であり、わざと突き放すことで愛されているかどうかを確かめているのです。

いやだ、別れたくない!

私には〇〇君しかいない!

彼氏に別れたいと言われたのは、彼女から引き留められることを期待しているのかもしれません。

恋の駆け引きもときには必要ですが、別れを切り出して愛情の深さをはかられると、女性としては疲れてしまいますね。

別れたいと言われたとき、彼氏を引き留める方法

ここでは、別れを切り出した彼氏を引き留める方法を紹介します。

彼氏に別れたいと言われたら冷静さを失いがちですが、感情をコントロールできなくなると、そのまま関係が終わってしまう場合もあります。

彼氏を引き留めるためにも、以下の対処法を実践してみてください。

はじめに別れを切り出させたことを謝る

別れたいと言われたときは、はじめに別れを切り出させたことを謝りましょう

〇〇君に言いにくいことを言わせてしまってごめんね

辛い決断をさせてごめんなさい

別れを切り出されたとき、最初に申し訳なさそうに謝ることで、彼氏は罪悪感を抱きます。

もしかしたら、元彼に「別れるほどのことではないかも…」と思わせることができるかもしれません。

たとえ彼氏に対して悪いと思っていなかったとしても、彼氏を引き留めたいのなら、グッと我慢して謝罪をしましょう。

素直に好きな気持ちと別れたくない理由を伝える

別れたいと言われたとき、素直に好きな気持ちと別れたくない理由を伝えることが大切です。

相手の意見をしっかり聞くことはもちろん大事ですが、相手の話を聞いてばかりで別れ話が終わると、関係がそのまま終わってしまう可能性があります。

気持ちを伝えるときのポイント

気持ちを伝えるときは、自分が冷静な状態であるときにしましょう。

ある程度気持ちが落ち着いたら、自分本位な展開にならないように気を付けながら、素直な気持ちを伝えてみてください。

今までの感謝をきちんと伝える

今までの感謝をきちんと伝えることも、復縁の可能性を残すためには重要になります。

別れたいと言われたとき、相手の決意が固い場合は、感謝の気持ちをしっかり伝えて穏便に別れるのも1つの手。

相手に良い印象を与えて別れることで、ネガティブな印象が薄まり、結果的に復縁できる可能性を高められます

「押してダメなら引いてみろ」という言葉があるように、ときにはあっさり関係を終わらせることも大切です。

別れたくない気持ちをはっきり伝える

別れたいと言われたとき、別れたくない気持ちをはっきり伝えることも引き留める方法の1つです。

順序としては、まずは彼氏の考えや言い分を最後まで聞き、その上で別れたくない気持ちを真剣に伝えてください

意地を張って、素直な気持ちを伝えられないまま別れてしまう女性もいるかもしれません。

しかし、本気で彼氏を引き留めたいのなら、意地は捨てて素直な思いを伝えるしかありません。

あなたの真剣さが彼氏に伝わることで、「こんなに想ってくれていたんだ」と改めて気付き、考え直してくれるかもしれませんよ。

落ち着いて彼氏の話をしっかり聞く

彼氏に別れを切り出されたときは、とにかく落ち着いて彼氏の話をしっかり聞きましょう

相手が話しているときに「そんな言い方ないよね?!」と反論すると、「やっぱり俺のことを理解してくれない」と思われて、そのまま別れてしまいます。

彼氏を引き留めたいのなら、感情的になることはNGです。

彼氏がいったことを否定するのではなく、まずはしっかり気持ちを受け止め、尊重してあげることが彼氏の心をつなぎ止める秘訣です。

やり直すチャンスをもらえるようお願いする

別れたいと言われたとき、やり直すチャンスをもらえるようにお願いすることも、彼氏を引き留める方法の1つです。

別れたいと言われたときは、感情が高ぶってしまい、冷静な判断ができないもの。

とはいえ、売り言葉に買い言葉で別れてしまっては、後悔するでしょう。

そんなときは、一旦保留の状態に持っていくのもありです。

悪いところは直すようにするから、チャンスをください!

真剣にお願いをすることで、彼氏を引き留めることに成功するかもしれません。

別れの原因の解決方法を提案する

彼氏を引き留めるためには、別れの原因の解決方法を提案するのもよいでしょう。

あなたに別れの原因があるのなら、どのように改善するかを具体的に伝えてみてください

たとえ別れることになってしまっても、後に復縁を目指すのなら、別れの原因を改善することは必須です。

お互い、妥協できる部分とできない部分を話し合いながら、解決方法を見つけましょう。

冷却期間を置くことを提案する

冷却期間を置くことを提案するのも、別れたいと言われたときの対処法として有効です。

彼氏の意志が固い場合は、期限を決めて冷却期間を置くことを提案してみましょう。

冷却期間とは何?

冷却期間とは、お互いが冷静になって気持ちと向き合う期間のことを言います。

あえて一度距離を置くことで、彼氏の気持ちに変化が起こる可能性もあります。離れてみて彼女の大切さに気付かされる男性も少なくないはず。

また、冷却期間中は相手の気持ちの変化を待つだけでなく、自分自身が変わる努力も怠らないようにしましょう。

別れたいと言われたときにやってはいけない行動

別れたいと言われたとき、やってはいけない行動があります。

彼氏を引き留めるためには重要なポイントなので、以下のことをしっかり覚えておきましょう。

頭ごなしに拒否する

別れたいと言われたとき、彼氏を引き留めたいのなら、頭ごなしに否定することはNGです。

私はあのときそんなこと言わなかったよね?!

〇〇君が言ってることは間違いばっかり!

彼氏の話を聞き入れずに否定ばかりしてしまうと、引き留めるどころか余計に関係が悪化するおそれがあります。

彼氏の気持ちをつなぎ止めたいのなら、彼氏の話を遮らず、しっかりと最後まで話を聞いてください。

たとえ理不尽なことを言われたとしても、彼氏の気持ちを尊重することが大切ですよ。

感情的になって取り乱す

いきなり別れたいと言われると、パニックになりがちですが、感情的になって取り乱すことはNG行動の1つです。

  • 人目もはばからず号泣する
  • 大声で別れたくないと叫ぶ

別れたいと言われたとき、感情に任せた行動を取ってしまうと、彼氏に余計「別れたい」と思われてしまうと同時に、幼稚な印象を与えます

彼氏に思い直してほしいのであれば、とにかく自分自身の感情をコントロールすることが大切

気持ちを落ち着かせて冷静に話を聞くことが、彼氏を引き留めるコツです。

返事をはぐらかす

別れを切り出された事実を受け止められず、とっさに返事をはぐらかしてしまう人もいるかもしれません。

しかし、返事をはぐらかす行為は、彼氏からすると「自分と向き合ってくれていない」ことと同じです。

それどころか、別れをOKしたと捉えられてしまう可能性もあります。

本気で彼氏を引き留めたいのなら、あなた自身も本気で彼氏と向き合う覚悟を持ちましょう。

その場しのぎの嘘をつく

別れたいと言われたとき、その場しのぎの嘘をつくことは、後に自分を苦しめることにもなります。

とにかく彼氏をつなぎ止めたくて、とっさに嘘をついてしまう女性がいます。

〇〇君が気になってるあの子、実は性格悪いんだよ

私、実は病気で…〇〇君に支えてほしい

上記のような嘘は、一時的に彼を引き留められても、嘘がバレたときの代償があまりにも大きいです

嘘をつくことは元彼の信頼を失うことにもなるので、自分自身のためにも絶対にやめておきましょう。

LINEで長文の話し合いを続ける

今や、LINEは私たちにとって欠かせない連絡ツールの一つですよね。

しかし、別れ話をするときに、LINEで長文の話し合いを続けることはやめておきましょう。

LINEは、簡単に気持ちを伝えられる分、自分の都合でスルーやブロックができます。

彼氏を本気で引き留めたいのなら、面と向かってしっかり話し合うことが大切です。

直接話し合うことで、あなたの真剣さも伝わりやすくなり、彼氏の表情から気持ちを読み取りやすくなるでしょう。

まとめ

彼氏に別れたいと言われたら、感情のコントロールができずに取り乱してしまう女性も多いと思います。

しかし彼氏を引き留めたいのなら、まずは冷静になることが大切。

気持ちが高ぶると、思ってもいないことを口走ってしまう可能性もあります。

別れたいと言われたときは、別れたくない理由を真剣に伝えたり、冷却期間を置く提案をしたりしてみてください。

別れたいと言われたときのNG行動を理解したうえで、彼氏と真剣に向き合い、関係修復を目指しましょう。

彼から別れたいと言われたけど、別れたくないあなたへ

彼から別れたいと言われてしまったけど、どうしても別れたくない!

どうしたら彼のことを引き留められるの?

別れたい」だなんて、彼はいったいどんな気持ちでこの言葉を口にしたのでしょうか。

自分に何かいけないところがあったのか、彼に他に好きな人ができてしまったのか…。

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この記事の監修者

LINE占い鑑定士。鑑定方法は霊視。スピリチュアルな世界を霊視視点で紐解いています。他サイトでもスピリチュアル記事も監修。個人鑑定だけでなく政治家、経営者、芸能関係など多岐にわたるユーザーから支持を得ています。運気を味方につけて望む未来へ進みましょう。

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